তিল | Sesame Seed

তিল | Sesame Seed

প্রিমিয়াম মানের বাছাইকৃত তিল, যা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ একটি জনপ্রিয় সুপারফুড। হাজার বছর ধরে তিল স্বাস্থ্যকর খাদ্য হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে রয়েছে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরের সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।

উপাদানসমূহ

১. ১০০% প্রিমিয়াম তিল (Premium Sesame Seed)

২. প্রাকৃতিকভাবে সংগ্রহ ও প্রক্রিয়াজাত

৩. কোনো কৃত্রিম রং, ফ্লেভার বা ক্ষতিকর কেমিক্যাল নেই

পুষ্টিগুণ (প্রতি১০০গ্রাম)

১. এনার্জি — ৫৬০-৬০০ ক্যালোরি

২. প্রোটিন — ১৭-২০ গ্রাম

৩. স্বাস্থ্যকর ফ্যাট — ৪৮-৫২ গ্রাম

৪. কার্বোহাইড্রেট — ২০-২৫ গ্রাম

৫. খাদ্য আঁশ (Dietary Fiber) — ১০-১২ গ্রাম

৬. ক্যালসিয়াম — সমৃদ্ধ

৭. ম্যাগনেসিয়াম — সমৃদ্ধ

৮. আয়রন — বিদ্যমান

৯. জিঙ্ক — বিদ্যমান

১০. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট — সমৃদ্ধ

প্রধান বৈশিষ্ট্যসমূহ

১. প্রিমিয়াম মানের বাছাইকৃত তিল

২. ক্যালসিয়াম ও মিনারেল সমৃদ্ধ

৩. স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের উৎকৃষ্ট উৎস

৪. কোনো ক্ষতিকর কেমিক্যাল নেই

৫. সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাদ্য উপাদান

৬. বিভিন্ন খাবারে সহজে ব্যবহারযোগ্য

৭. শিশু থেকে বয়স্ক সবার জন্য উপযোগী

৮. স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের জন্য আদর্শ

কেন আমাদের তিল নির্বাচন করবেন?

১. প্রিমিয়াম গ্রেডের বাছাইকৃত তিল

২. সতেজতা ও গুণগত মানের নিশ্চয়তা

৩. ১০০% প্রাকৃতিক ও বিশুদ্ধ

৪. কোনো কৃত্রিম রং বা ক্ষতিকর কেমিক্যাল নেই

৫. স্বাস্থ্যসম্মত ও নিরাপদ প্যাকেজিং

৬. ক্যালসিয়াম ও পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ

৭. Quality Fresh Food-এর বিশ্বস্ত মান নিয়ন্ত্রণ

৮. সারা বাংলাদেশে দ্রুত ডেলিভারি সুবিধা

তিলের উপকারিতা

১. হাড় ও দাঁত মজবুত রাখতে সহায়ক তিলে থাকা ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।

২. হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যে সহায়ক স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে সহায়তা করে।

৩. শরীরের শক্তি বৃদ্ধি করে প্রাকৃতিক পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাট দীর্ঘ সময় এনার্জি সরবরাহ করতে সাহায্য করে।

৪. ত্বক ও চুলের যত্নে উপকারী ভিটামিন, মিনারেল ও স্বাস্থ্যকর তেল ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করে।

৫. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়ক জিঙ্ক ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।

৬. হজম শক্তি উন্নত করতে সহায়ক খাদ্য আঁশ হজম প্রক্রিয়া স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।

খাওয়ার নিয়ম

১. প্রতিদিন ১-২ টেবিল চামচ তিল খাওয়া যেতে পারে।

২. সালাদ, রুটি, পিঠা, মিষ্টান্ন ও বিভিন্ন রান্নায় ব্যবহার করা যায়।

৩. স্মুদি, ওটস বা দইয়ের সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন।

৪. ভেজে বা সরাসরি খাওয়া যেতে পারে।

কারা খেতে পারবেন

১. শিশু

২. শিক্ষার্থী

৩. কর্মজীবী ব্যক্তি

৪. স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তি

৫. জিম ও ফিটনেস অনুশীলনকারী

৬. বয়স্ক ব্যক্তি

সংরক্ষণের নিয়ম

১. ঠান্ডা ও শুকনো স্থানে সংরক্ষণ করুন।

২. সরাসরি রোদ থেকে দূরে রাখুন।

৩. এয়ারটাইট পাত্রে সংরক্ষণ করুন।

৪. দীর্ঘদিন সতেজ রাখতে ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

অর্ডার করতে কল করুন

📞 +8801342440355

🌐 Website: qualityfreshfoodbd.com

Quality Fresh Food

Naturally Fresh 🌿