চিয়া সিড | Chia Seed
Price range: 350.00৳ through 700.00৳
Chia seeds, a superfood packed with nutrients, are a popular food ingredient for health-conscious people. These natural and healthy seeds provide energy, fiber, protein, and omega-3 fatty acids to the body.
চিয়া সিড | Chia Seed
পুষ্টিগুণে ভরপুর সুপারফুড চিয়া সিড স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের জন্য অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি খাদ্য উপাদান। প্রাকৃতিক ও স্বাস্থ্যকর এই বীজ
দেয় এনার্জি, ফাইবার, প্রোটিন ও ওমেগা–৩ ফ্যাটি এসিড। প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসে চিয়া সিড হতে পারে একটি আদর্শ সংযোজন।
উপাদানসমূহ
১. ১০০% প্রিমিয়াম চিয়া সিড (Chia Seed)
২. প্রাকৃতিকভাবে সংগ্রহকৃত স্বাস্থ্যকর বীজ
৩. কোনো কৃত্রিম রঙ, ফ্লেভার বা ক্ষতিকর কেমিক্যাল নেই
পুষ্টিগুণ (প্রতি১০০গ্রাম)
১. এনার্জি — ৪৮০-৫০০ ক্যালোরি
২. প্রোটিন — ১৬-২০ গ্রাম
৩. স্বাস্থ্যকর ফ্যাট — ৩০-৩৫ গ্রাম
৪. কার্বোহাইড্রেট — ৪০-৪৫ গ্রাম
৫. ডায়েটারি ফাইবার — ৩০-৩৫ গ্রাম
৬. ওমেগা–৩ ফ্যাটি এসিড — সমৃদ্ধ
৭. ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও আয়রন — বিদ্যমান
৮. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট — সমৃদ্ধ
প্রধান বৈশিষ্ট্যসমূহ
১. ১০০% প্রিমিয়াম কোয়ালিটি
২. স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর সুপারফুড
৩. কোনো ক্ষতিকর কেমিক্যাল নেই
৪. ফাইবার ও ওমেগা–৩ সমৃদ্ধ
৫. দীর্ঘ সময় এনার্জি ধরে রাখতে সহায়ক
৬. স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের জন্য উপযোগী
৭. শিশু থেকে বয়স্ক সবাই খেতে পারবেন
৮. প্রতিদিনের স্বাস্থ্যকর ডায়েটের উপযুক্ত
চিয়া সিডের উপকারিতা
১. শরীরের শক্তি বৃদ্ধি করতে সহায়ক প্রাকৃতিক পুষ্টিগুণ শরীরকে দীর্ঘ সময় কর্মক্ষম রাখতে সাহায্য করে।
২. হজম শক্তি উন্নত করতে সহায়ক উচ্চ ফাইবার হজম ভালো রাখতে সাহায্য করে।
৩. ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে, ফলে অতিরিক্ত খাবারের প্রবণতা কমে।
৪. হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে সহায়ক ওমেগা–৩ ফ্যাটি এসিড হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী।
৫. হাড় মজবুত রাখতে সহায়ক ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
৬. ত্বক ও চুলের যত্নে উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ত্বক ও চুল ভালো রাখতে সাহায্য করে।
খাওয়ার নিয়ম
১. ১–২ চামচ চিয়া সিড পানিতে ১৫–২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
২. শরবত, পানি, দুধ বা স্মুদির সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন।
৩. ওটস, দই, সালাদ বা ফলের সাথে খেতে পারেন।
৪. সকাল বা বিকেলের স্ন্যাকস হিসেবে খাওয়া উত্তম।
৫. নিয়মিত পরিমিত পরিমাণে খাওয়া ভালো।
কারা খেতে পারবেন
১. শিশু
২. শিক্ষার্থী
৩. অফিস কর্মজীবী
৪. জিম বা ফিটনেস সচেতন ব্যক্তি
৫. বয়স্ক মানুষ
সংরক্ষণের নিয়ম
১. ঠান্ডা ও শুকনো স্থানে রাখুন।
২. সরাসরি রোদ থেকে দূরে রাখুন।
৩. এয়ারটাইট কন্টেইনারে সংরক্ষণ করুন।
৪. দীর্ঘদিন ভালো রাখতে ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
অর্ডার করতে কল করুন
📞 +8801342440355
🌐 Website: qualityfreshfoodbd.com
Quality Fresh Food
Naturally Fresh 🌿
| ওজন | ৫০০ গ্রাম, ১ কেজি |
|---|
Be the first to review “চিয়া সিড | Chia Seed”
Related products
Reviews
There are no reviews yet.